卧式健身车-上海健身车-安徽捷迈健身器材

健身的特点

健身车的***1大特点就是在你锻炼的时候，就可以体会到是很自然的在运动，很舒适，而且你在锻炼的是时候，只要能坚持下来到达的效果你相当的理想的，上海健身车，磁控健身车你还可以送给你的长辈作为春节的礼物，磁控健身车运动它***1好的好处也就是它的安全性比户外的安全性要高，是完全没有碰撞的，在运动时候的产生的阻力是完全到达健身的作用，它也比较节能环保，还有一大好处就是在，本身就是室内健身器静音效果是很好的，寿命也是相当的长。

如何来选购健身车呢，我们从健身车的种类先来认识下吧：刹车片磨擦式：通过调节刹车片与旋转飞轮的松紧度调节骑行力度；手动磁控阻力控制式：能过手动调节阻力旋钮，通过钢缆拉动磁控组与旋转飞轮的距离调节骑行力度；磁控组与旋转飞轮距离越近，卧式健身车品牌，阻力越大，反之，距离越远，阻力越小。

阻力级别一般分为8档；电动磁控阻力控制式（外接电源）：接入电源，通过电子表操控马达，马达控制磁控组与旋转飞轮的距离调节骑行力度；磁控组与旋转飞轮距离越近，阻力越大，反之，距离越远，阻力越小；阻力级别一般分为14~~25档之间；适宜选择很佳的运动难度级别。

骑健身车的好处

锻炼腿部肌肉：通过健身车不断的骑行动作，不同强度和阻力的锻炼，能有效的锻炼腿部肌肉，提高双腿力量和耐力。

锻炼心肺功能：骑健身车能锻炼内脏耐力，有利于扩大心脏，在骑行过程中，下肢血液供应多，卧式健身车，心率变化也会跟着踩i踏动作的速度变化而有所改变，长期的锻炼是能帮助增强i心肌收缩力。

增强血管壁的弹性，从而起到提高心肺功能的效果。