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孩子的个头怎样才能长得更高?适时补钙是一个既简单又有效的办法。是晚间睡前喝螯合钙或者一杯富含钙质的牛奶。奥妙在于孩子进入睡眠状态后，***系统***为活跃，释放出来的生长激su素***多。而生长激su素乃是儿童长个头的"催化剂"，此时补入钙，加速新骨的钙化与成熟，可谓"珠联璧合"，促使孩子长得更高。

螯合钙的高吸收率是传统钙剂的3倍！由于传统钙含有无机钙，陕西螯合钙ＯＤＭ，而无机钙只有通过***D才能促进钙与蛋白酶结合，因此其它钙产品都需要添加***D，下面就由佰诺生物带您一起来了解一下如何更好的补钙吧。

锻炼 补钙效果更好

补钙的目的是为了更强健的骨骼，对于老年人来说可以降低骨质丢失的速度，对于年轻人来说可以增加骨峰值量，增加骨量储备，预防老的时候出现骨质疏松。请多请看：少壮不锻炼，老了骨质松。

如果有充足的体育锻炼，骨骼受到应力刺激，成骨细胞会充分利用我们摄入的钙元素来合成骨质，此谓补钙到位。

螯合钙是生物活性有机钙，比重为0.12，经过美国弗吉尼亚大学和香港科技大学检测鉴定为分子型钙源！螯合钙的高吸收率是传统钙剂的3倍！下面就由佰诺生物带您来简单了解一下吧。

很多人缺钙，其实是因为日常饮食里的钙不够，这种时候首先要考虑多吃点含钙高的食物，螯合钙ＯＤＭ，例如：

奶类（牛奶、酸奶、奶酪等）；豆制品（卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等）；深绿色的叶菜（小油菜、小白菜、芥蓝等）；芝麻酱、坚果、带骨小鱼和虾贝类等。

这些食物中，不仅含有丰富的钙，四川螯合钙ＯＤＭ，还有很多有利骨骼健康的营养素，例如钾、镁、*** K、*** C 等，不能用吃钙片替代。