羽毛球培训学校-羽毛球培训-苏州世纪腾龙体育

羽毛球是一项国际性的运动项目，打羽毛球的人很多。中间一个球网，一边一人对打，也可以是一边2个人双打。打羽毛球需要的是耐力并不需要身体上的差距。打羽毛球有很多好处，下面一起来看看吧。

全身锻炼

　　羽毛球运动也很适合减肥人群。在羽毛球运动中，需要不停地运用手腕和手臂的力量握拍、挥拍，还要充分活动踝关节、膝关节、胯关节等部位，所以对于全身肌肉和关节的锻炼是很充分的。而且，你在捡球、接球的过程中，又会不断地弯腰、抬头，这样，也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的锻炼。

羽毛球的发球技巧

发网前球

发网前球能减少对方把球往下压的机会，发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角，球飞行的路线较短，羽毛球培训，容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位，能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防，可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球，羽毛球培训中心，造成对方被动。最hao发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

羽毛球运动是一项逐渐兴起的健康运动。

全世界有大约4300万人在从事羽毛球运动。

其中男女老少、高矮胖瘦的人都有。

羽毛球球迷观看完球星们比赛后，第二天就可以在同一场地、按照规则效仿他们。

并且通过努力，羽毛球培训学校，他们真能做得像他们的偶像一样漂亮!

羽毛球运动是集时尚、健身、交际于一体的运动

羽毛球运动本身集时尚、健身、交友于一体，很适合都市人群。

它是一种容易与对手交流1感情的终生运动。

在发达国家，羽毛球甚至还是一种维系人际关系的纽带。

在美国有一句名言：“现在，假如你只懂得打羽毛球，你就已经具备了生存的条件!”

根据美国一家电视公司的统计数字全美国目前有3400万人打羽毛球，相当于其全国人口的15％。