"体适能"可视为身体适应生活、运动与环境(例如;温度、气候变化或病毒等因素)的综合能力。体适能较好的人在日常生活或工作中，从事体力性活动或运动皆有较佳的活力及适应能力，而不会轻易产生疲劳或力不从心的感觉。
在科技进步的文明社会中，人类身体活动的机会越来越少，营养摄取越来越高，工作与生活压力和休闲时间相对增加，每个人更加感受到良好体适能和规律运动的重要性。在测量上，体适能分为心肺适能、肌肉适能、与体重控制三个面向。
感统器材
早教等同于学习孩子1岁以内学认字，3岁以内学外语。会识字、会背诗只是简单的记忆模仿，并不代表孩子真正的智力和能力。0至3岁的孩子正处于情绪情感和语言发展的关键时期，因此，早教的***是把握好语言、智能、体能、感官等七个***身心发展的顺序和规律，采取鼓励性学习，创造快乐环境，开发其本身已有的潜能。开发体能、想像力、社交能力的***课;帮助记忆、提高语言能力的音乐课;提高想像力和体能的艺术课比单纯的学习和机械记忆更适合这个阶段的孩子
感觉统合的概念感觉统合术语是由ShrttinhyotC.S(1960)LashleyK.S(1960)提出的,并广泛地应用于行为和脑***科学的研究。AyresA.J根据对脑功能研究，1972年首先系统地提出了感觉统合理论(SensoryIntegration Theory)。她认为感觉统合是指将***各部分感觉信息输入组合起来，经大脑统合作用，完成对身体内外知觉做出反应。只有经过感觉统合，***系统的不同部分才能协调整体工作，使个体与环境顺利接触。
