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分析显示，山东近视防控加盟有经验，在室内的锻炼并不能起到防止近视的效果，说明关键不在锻炼，而在地方。分析还显示，孩子在户外干什么不重要，无论运动、野餐，或甚至是在海滩上看书，只要在户外的时间多，近视发病率就低。此外，花在户外时间多的孩子也并不一定看书就少，有的孩子看很多书，但也花大量时间在户外，结果并不近视。
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遗传的因素如父母高度近视，孩子近视的可能性就非常大。就是你再注意你也无法阻止近视的发展，因为遗传因素对近视很重要了，但是即使有遗传因为是不是就没有可防控的手段了？也不是，它也有一些措施可以减轻近视的进展和发病的程度，山东近视防控加盟服务好，比如现在有一些公认的，防止过度用眼。眼睛长期处于拉伸状态，一个充血的状态，也会加深近视的发展，我们鼓励大家合理用眼，山东近视防控加盟哪家好，比方说正常用眼一个小时要休息三五分钟，不要过度用眼，如果老是保持眼睛一个过度调节状态，也会促进近视发展。年龄越小，发展的可能就越大。
再一个从饮食上可以防止，比如有高度近视遗传家庭史的人，聊城山东近视防控加盟，本身有近视的人，我们要合理的饮食，不要偏食，要保持各种营养成分的均衡，要少吃甜食。合理休息、合理饮食、合理用眼。
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加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视的发生，尤其是室外体育运动。让孩子在空气新鲜、视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛的***方法之一。 注意营养补充，尤其是***B、矿物质的补充，因为它们是眼睛发育和功能进展所必需的。
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