***百米阻止器件生产厂家一套***400米阻止器件多少钱可选用一手一脚支撑跳越，一手支撑跳越，或踏蹬跳动.一手一脚支撑跳越:一腿蹬地起跳，使身体跃上矮墙，起跳腿灵敏上提，支撑后推墙，支撑腿前摆着地跑.一手支撑跳越:一腿用力蹬地起跳，身体向前上跃起，越过矮墙着地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳，身体跃起，另一腿踏蹬矮墙上缘，收蹬地腿，越过矮墙。
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障碍器材注意事项：
1、攀越高墙。身体由高墙上通过。
2、绕過桥柱。身体必须绕过每根柱子。
3、通过跳台高板。身体由两台面和高板上方通过。
4、钻越洞孔。身体从洞孔穿过。
5、跳下攀上壕沟。跳下壕沟后再攀上。
6、5步通过跨桩。脚依次踏在5个桩面上通过，障碍器材生产厂家，身体不得触及前后标志线之间的地面。
7、全程跑中应按各个障碍物规定的方法通过。若某障碍物未按规定动作通过，则该障碍物必须重新通过，否则不计成绩。
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