开心果的食用禁忌：
开心果可谓心脏之友。主要含单不饱和脂肪酸，所以开心果不像其他坚果容易酸败，可降低胆固醇含量，减少心脏病。
作用与禁忌：一次吃10粒开心果相当于吃了1．5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用。开心果有很高的热量，并且含有较多的脂肪，凡是怕胖的人、***高的人应该少吃。
果仁颜色呈绿色的比***的要新鲜，储藏时间太久的不宜再食用。
干果月饼礼盒--白果小常识
白果虽然深受人们喜爱，但是处理不当也会使人***。
白果含有多种营养元素，具有益肺气、止带浊、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等食疗作用和***效果。根据现代***研究，白果还具有通畅血管、改善大脑功能、延缓老年人大脑***、治脑供血不足等***。
但如果处理不当，白果的果皮和果实也会对***产生危害。据《大连日报》报道，白果的果皮中含有银杏酸，在剥果皮时，银杏酸会******皮肤，体质较为敏感的人就容易***。一般银杏果引起皮肤的***会出现水肿性红斑等主要症状，并伴有明显***，严重的还有可能会出现皮肤***破溃。
