推铅球的场地:
投掷圈内沿直径为2.135米，铁圈厚0.6厘米，高7.6厘米。铁圈埋入地下，上沿与圈外地面齐平，比圈内地面高2厘米。投掷圈外两侧各划一条宽5厘米，常75厘米的限制线。它的后沿应通过圆心，并与纵轴线垂直。
抵趾板用木料制成。内沿为弧形，弧长1.22米。外沿为直线，内言与投掷圈的内沿相吻合，固定在地上。
落地有效区为40度。落地区两侧的边线宽5厘米，弹簧起跳板供应商，不计入40度内。
华滨体育铅球抵趾板规格；板宽度为11.2~30厘米，长1.15米（ -0.01米），弧度的弦长1.21米（ -0.01米），弧线半径与投掷圈的半径相同1.0675米。高出圈内地面10厘米（ -0.2厘米）。华滨铅球场地抵趾板有何用处?阻挡运动员“顺力”进入测量区，或减小铅球运动员出界机率特别是用旋转式投法的运动员，铅球比赛场地的限制线在投掷圈的两侧，长75cm，比赛用起跳板供应商，宽5cm，白色.后沿通过圆心的延长线并与落地区中心线垂直。抵趾板用木材或其它材料制成，漆成白色，安装在落地区两条白线之间的正中位置，固定在地面，其内沿与投掷圈内沿重合。落地区用煤渣、草地或能留下铅球落地痕迹的其它材料铺成，用宽5cm的两条白色角度线标明，线宽不包括在落地区有效面积内，角度线的内沿延长线通过投掷圈圆心.夹角为34.92°。落地区地面沿投掷方向的向下倾斜度下得超过1：1000。在两角度线的外侧每隔lm放置距离标志牌。铅球落地扇形角度应该为34.92°。
沙坑跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成的。它们是一个完整的统一体。因此，正确地完成沙坑跳远技术的各个部分动作，以及实现各部分动作的有机结合是跳远技术的关键。 助跑 沙坑跳远的助跑速度与跳远成绩密切相关。沙坑跳远助跑的任务就是获得较高的助跑速度，三级起跳板供应商，并为准确踏板和快而有力的起跳做好技术、身体和心理上的准备。 跑是跳的基础，跳是跑的发展与结果。跑不好，就跳不好。日常生活中经常可以见到这种现象，当欲跳越一定宽度的壕沟时，起跳板供应商，人总要加上几步助跑。当汽车穿越同样的坡度时，快速行驶的汽车总 女子跳远世界记录保持者奇斯佳科娃 比慢速行驶的汽车冲得要远得多。这足以说明，快速助跑对提高沙坑跳远成绩的积极作用。 （1）助跑的起动姿势 助跑的起动姿势直接影响助跑的稳定性与准确性。助跑的起动姿势有两种：一种是从静止状态开始，一般采用两腿微曲、两足左右平行站立的“半蹲式”，或两腿前后分立的“站立式”起动姿势。
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