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一、视觉记忆法

在脑海中构想出你要想象的目标物，想象自己置身其中，然后拼命回想其中的每一个细节，要绞尽脑汁地想。当清醒过来之后，回到初始地点，然后再重新回想。坚持这样做两年，你就会发现自己具备过目不忘的本领了。

二、助记术训练***

学一些记忆技巧，比如各种记忆术。就是把要记忆的，相对枯燥的东西，比如说数学公式或彩虹的颜色等等，替换成方便有趣，儿童***暑假课，便于记忆的词组。

也可以把要记忆的事物简化为字母或替代物（比如38代替妇女，***加盟招商，11代表筷子等等）或者可以从要记忆的每个词组中挑选一个字出来，连接成一句话、一首歌的名字、一首诗或者任何你能轻易记住的句子。

三、视觉提示训练***

想要记住某一件事，可以将它和另一个完全不相关的东西联系在一起，听起来很简单吧？比如把某个东西放在另个东西上面。如果你将某物和正在做的事情联系起来，那么下次你做同样的事情的时候就会想起那个东西。

“***对于学生而言，是非常不可或缺的。但是，***培养也并非是一早一夕的，它是一个循循渐进的过程。家长切莫为了让孩子期末考个好成绩，而整天把孩子关在家里学习，南昌***，这样反而会适得其反，其实对于孩子的***是没有任何益处的，也会离好成绩越来越远。”竞思训练***这样说道。 　

虽然，***暑假培训，小学生的年龄特征差距不大，但还是要按照每个阶段来进行***的培养。一般来说，7-8岁的小学生，***容易分散，很容易被外界新奇的事物所吸引。对于像学习这样不是很有吸引力的事情，他们是很容易走神的。针对这样的孩子，首先得要养成良好的学习和生活习惯，在规定的时间内，完成需要做的事情。如果孩子整天处于忙乱状态，那孩子在需要时就难以控制自己的***。 　　

1、进行适当的脑力活动：其实对一些***下降的人群来说，在平时也可以适当的进行脑力活动，这样可以通过主动的思考训练，有助于使大脑更加活跃，也可以在平时适当的多动动手指，使右脑的功能区联动，这样有助于提高自身的***，帮你慢慢改善的***下降。

2、食补：其实想要增强的***，也可以通过食补的方式，相信这时很多人会想到“核桃”，其实常吃一些核桃，确实可以起到补脑健脑的效果，而在平时为了方便食补，也可以常吃一些鸡蛋、小米等富含多种***以及蛋白质的营养物质，帮你慢慢改善的***下降的情况。