二、它应该是舞蹈的——是为培养舞蹈、舞剧演员服务的舞蹈基本训练。
三、它应该是科学系统的——训练方法要科学系统、要少而精、要省时而***。因以上的观点，所以中国古典舞训练体系应包括这样一些内容。
1、中国古典舞基训——主要解决一个民族舞演员的***条件、能力、技巧、身法、组合运用(动作连接的方法、舞蹈的语言性、表达音乐的能力)等；
二、打虎跳
打虎跳对孩子们来说是一件不容易的事情，因为两只脚要脱离地面，从空中打过，完全用手部的力量支撑整个身体，而且要求也很严格，腿要直身体要正，孩子们一点自信也没有，哪怕我保护他们让他们一个个翻他们还是不敢，原来他们是害怕，民族舞培训机构，于是我也故不了年龄的问题，给他们做示范，告诉他们老师能做到你们就能做的比老师做的更好，终于几个大胆的能完成动作，但不是很规范，我还是利用皮筋让孩子们感受腿从空中过物，现在我们班上的孩子都能***的完成虎跳这一动作。
中国舞有很多小范儿，强调上身的呼吸，提、沉、冲、靠、含、腆、仰、移、旁提等动律元素，身体的呼吸配合贯穿手、眼、身、法、步的要求，舞蹈的训练则是以塑造人物的形象、刻划人物的性格为目的。其中的中国古典舞分为：身韵、敦煌、汉唐、昆舞。
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