演说口才培训课程-梦圆博言(在线咨询)-淮北演说口才培训

演讲培训之五步让您控制演讲气氛

一、演讲进程中，要做到动静结合，目光和肢体动作做到相兼相合　　演讲是一种五位一体的工作，演讲者要把自己的主张和见解这种内部语言传输给听众，就得把内部语言转化为外部语言，有时其中渗透着强烈的感情因素，这就需要透过语言、表情、眼神、动作、肢体行为等方式来协同传输外部语言。

二、演讲者上场时要大方得体，表现出充满信心　　控场应该从上场那一刻就开始。演讲者如果对自已的演讲胸有成足的话，所散发出的那份自信会对听众产生一定的威慑作用，科学家法拉第分享自已的演讲诀窍就是：“假设听众一无所知，所以我对自已的演讲充满自信”。

三、设置悬念　　精心选择既能扣住演讲主题，又不为听众所共知的东西设置悬念，可以有效地激发听众的兴趣，调动听众的情绪，同时又要在听众听兴正浓时嘎然而止，使悬念***1大限度地发挥作用。

四、演讲中应适当变换节奏　　演讲者应用抑扬顿挫的不同语调和疾缓快慢的不同语速进行演讲，可使听众将分散的注意力又转移到演讲者身上。***之处不断重复也是变换节奏的方法。

五、有目的的提问　　提问不但可以增进讲者与听者之间的互动，还能促使听众产生积极的思考，演讲者也可以在没人回答准确时，用自己对问题的精准见解再次“征服”听众。

如何克服紧张的情绪？任何一个人都会遇到这样的问题。当你被要求当众演讲或表达时就会不由自主地感到紧张，紧张情绪是任何一个人在演讲之前都会出现的问题，并不可怕，演说口才培训机构，因为每个人都有，我们要做的是要了解如何使我们的紧张情绪***1大1限度地变得更少，如何能有效地控制我们的紧张情绪。　

（一）要保持积极的心态。　　要想克服胆怯、害羞的种种不良表现须先改变心态，然后再进行必要的心理调试和训练。　

1．克服自卑训练法　

方法一：行走时抬头、挺胸，步子迈得有弹性　　心理学家告诉我们，懒惰的姿势和缓慢步伐，能滋长人的消极思想；而改变走路的姿势和速度可以改变心态。平时你从未意识到这一点吧？从现在你就试试看！　

方法二：抬起双眼，目视前方，眼神要正视别人心理学家告诉我们：不正视别人，意味着自卑；正视别人则表露出的是诚实和自信。同时，与人讲话看着别人的眼睛也是一种礼貌的表现。　　

方法三：当众发言　　当众发言是克服羞怯心理、增1强1人的自信心、提升热忱的有效突破口。这种办法可以说是克服自卑的***1有1效的办法。想一想，你的自卑心理是否多次发生在这样的情况下？你应明白：当众讲话，演说口才培训课程，谁都会害怕，只是程度不同而已。所以你不要放过每次当众发言的机会。　

方法四：众人面前显显眼　　心理学家告诉我们：有关成功的一切都是显眼的。试着在你乘坐地铁或公共汽车时，在较空的车厢里来回走走，或是当步入会场时有意从前排穿过。并选前排的座位座下，以此来锻炼自己。　

方法五：改变生活方式，使自己保持精力旺盛　　如果一个人的很劳累疲乏，那么他就会不会有好的精神状态，也就不会很好的完成事情，那样就会使人缺乏自信，长期下去就是使人变得自卑。早睡早起，锻炼身体，始终使自己保持精力旺盛。

演讲时消除紧张和掩饰紧张的窍门

1、如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，跳跃到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。

2、停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。***1优1秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的***更清晰地表达出来。

3、如果看观众的眼睛会让你紧张，那就看观众的头顶（观众不会发现的）。

4、眼睛直视观众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，因为这会让你看起来不值得信任。　　

5、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。

6、如果你可以做到，***1好演讲用接近谈话的方式。用简单的语句，表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。

7、***1好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。

8、如果你会发抖，不要拿纸在手上，淮北演说口才培训，因为纸会扩大你发抖的程度。手可以握紧拳头，演说口才培训多少钱，或扶着讲台。

9、演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉。那只会让你更失去自信的。

10、如果能在开场白时吸引到观众的兴趣，整场演讲便会便容易和顺畅不少。