舒扬文体用品(图)-健身器材哪家好-襄阳健身器材

襄阳舒扬文体用品有限公司于2010年8月成立，襄阳舒扬文体主营：跑步机、健身器材、***椅、体育器材、室外健身器材、室外健身器材、篮球架，乒乓球桌，塑胶地板，户外健身器材，健身房健身器材

市场竞争优势编辑1、良好的质量管理体系，支撑品牌品质；2、优质的生产工艺与流水线，保证产品品质立于行业前沿；3、与时俱进的研发体系，紧抓市场脉搏，适应客户需求，健身器材哪家好，引1领消费时尚；4、行业中***全的产品线，完整的综合实力，独领风1骚；5、全1面的客户服务体系，延伸到售前，售中，***服务全程，***联保，终身享受舒华的***指导与温馨服务；6、***的品牌运作，统一体系化，标准化的运作规范，领1先的运营理念，让舒华一直都处于行业品牌的前列；7、网点覆盖全行业***全，让顾客能及时有效的接触到舒华，得到***便捷的服务与享受。

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健身效果

1、食欲

***在从事体育锻炼过程中，其能量消耗是很大的。一般来说，如果运动后生理反应正常，健康状况良好，人的食欲是很旺盛的，食量也会加。

2、睡眠状况

如果身体锻炼负荷适宜，一般应睡眠良好，睡得很沉，较少做梦，觉醒后感到精力充沛，处于良好的工作和应激状态。

3、工作效率和生活能力

如果健身负荷适宜，在工作和生活中就会精力旺盛，思想集中，思维敏捷，记忆清晰，求知旺盛，适应能力强，有信心，生活能力强。

以上是定性的判断。客观定量的判定指标有:

4、形态指标

***以后形态指标的测试主要有:

围度指标:臂围、腿围、胸围、腰围、臀围。正常人一般情况下，上述围度越大，健身器材价格，说明肥胖程度越显著。

充实度指标:如身体质量指数(BMI)(体重kg/身高m2 ) ，18.5~23为正常，大于此值为超重、肥胖。还有身高标准体重对照表、克托莱指数等。

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健身注意事项：

(1)冬季进行健身锻炼时热身活动要充分，尤其在室外时，首先要做好充分的热身准备再进行较大强度的健身运动。

(2)衣着厚薄要适宜冬季进行健身活动要注意头、背、脚部的保暖。在室外进行健身锻炼更要注意保暖，锻炼完后切不可站在风大的地方吹风，而应尽快回到室内，擦干汗水，换上干净衣服。

(3)环境要清洁舒适在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。

(4)锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。

(5)应根据个***质加以变换和调节，对心1血管病患者，应禁止做急剧运动，运动量要循序渐进。患有呼吸系统***的中老年人，如老慢支、肺1气肿、哮1喘、肺1心病、低血压等，应避免静止的肌肉用力。