心理咨询内容
认知疗法认为，心理障碍源于认知障碍，治1疗心理障碍应以治1疗认知障碍为本。所谓认知障碍主要包括负性自动思维和功能失调性假设。负性自动思维是处于意识水平的一种思想，时刻都能被意识到，其特点是“消极的”和“不假思索的”。功能失调性假设隐藏在负性自动思维的背后，是负性自动思维的前提，只有通过深入的分析才能证实它的存在。认知疗法的关键是找出功能失调性假设，并予以修改。
心理咨询的基本作用机制
促进自然复愈与成长
许多心理上的困难，往往靠个体自己的复愈能力或随着个体的成长而***。心理咨询的作用只在于减除对自然复愈的障碍，使个体发挥自身的生命力去达到***。特别是小孩或年轻人，充满生命力，团队心理咨询，只要适当排除存在的阻力或障碍，就能很好地成长。所以心理咨询有促进来访者自然复愈及成长的作用。
心理咨询
心理咨询是一门***活动，从事心理咨询的人员必须经过***训练，接受***熏陶，掌握基本***技术，获得***资格和行业认可。心理咨询是咨询师与来访者在心理层面展开的一对一心灵对话，与普通聊天存在本质的区别。
因此，要想真正认知自我与完善自我，来访者首先要抱持治1愈的决心与信心，合肥心理咨询，再通过***心理咨询机构，寻找与自己相匹配的心理咨询师，在建立安全、信任、支持的咨询关系基础上，去经历一段深刻而有意义的心灵成长之旅。
心理咨询师就是在所有人都不懂你、放弃你的时候，个人心理咨询，还愿意陪伴在你身边，陪你走过去、走下去的那颗稻草。能不能抓住、要不要抓住，取决于你自己是不是伸出手。
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