【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：室外健身器材有那些作用
一 腿部案摩器
功用：案摩下肢肌肉，加强腰健身路径部柔韧性，到达舒筋***之成效
磨炼办法：单手握扶手，单腿置于案摩轮上，塑木健身器材定做，速度恰当的进行前后活动
二 天梯 功用：加强上肢耐力和灵敏性。
磨炼办法：屈臂悬垂，双手握横杠，向下至肘成直角悬垂，以手代步，双手握杠替换前行
三 太极推揉器 功能经过转盘上凸点案摩手掌的响应穴 位通经和络改善肩颈关节生硬形态 加强未稍***的敏理性
磨炼办法: 面临器械，选择舒适的间隔站直，左右 手掌还平放在转盘上，还有规则做 顺时针或逆时针偏向转变
四：双位扭腰器
功用:腰部活动，运动腰部关节，放松室外健身路径腰部肌肉，加强腰部关节柔韧性
【河北暄星体育器材有限公司】自成立以来发展迅速，业务不断发展壮大，塑木健身器材厂家***，拥有优质的产品、***的销售和技术团队，属于沧州体育器材及配件厂黄页行业!如果您对我公司的产品服务有兴趣，欢迎您来电咨询!
塑木健身器材厂家讲解：户外健身器材目前成为了公共建设极为受宠的宠儿，无论是公园、小区、广场，还是城镇建设，都少不了室外健身器材的身影，很多朋友们经常误以为室外健身器材既然安装在室外，那么什么地方、什么场地都可以随便安装，其实不然，室外健身器材的安装对场地也是有很多硬性要求的，下面就随小编一起来看看吧。
安装室外健身器材的场地及周围环境，应符合下列要求：
1、室外健身器材的安装应距架空高低压电线的水平距离应不小于3 m;避免导电***发生
2、室外健身器材距地下管道、地下线路边缘的水平距离应不小于2 m，距各类办公楼房、居民住宅及各类楼堂。
3、夜间需使用器材的场所，在器材边缘2 m的范围内，光照度应不小于15 lx;
避免照明误区
4、室外健身器材应远离意燃、意爆和***、***的物品，场地健身应符合***有关各项安全方面的规定。
【河北暄星体育器材有限公司】室外健身器材厂家讲解：如何使用仰卧板这类户外健身器材锻炼
仰卧板是较常见的一类户外健身器材，仰卧起坐并非起身高度越大越能达到效果，正确的方法应该在起身45°左右的位置稍做停留，再缓慢回位，让腹直肌得到充分锻炼。腰要始终躺在板上，塑木健身器材，不管是头朝上还是头朝下。头朝上的时候上半身要紧贴板，下半身双腿夹紧膝盖微屈，抬腿的时候大腿与身体呈直角，塑木健身器材多少钱，腿部还原时要注意，慢慢回落，脚不要落地再慢慢抬起。轻松地把双手往前伸，并放在大腿上、头颈肩缓慢往前抬起使手指碰到膝盖即可，也可以往两侧抬起如往左(使右手指碰到左膝)或往右(使左手指碰右膝)。头朝下的时候下颚收紧，双手打开两侧，摸耳朵，不要抱头!头和肩要离开板面(始终)，用腹肌收缩使上背部离开板面即可，在缓慢还原。
塑木健身器材定做-塑木健身器材-暄星体育【点击咨询】(查看)由河北暄星体育器材有限公司提供。河北暄星体育器材有限公司（user.）位于沧州企业网盐山县盐山县杨集乡。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前暄星体育在机械加工中拥有较高的知名度，享有良好的声誉。暄星体育取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。暄星体育全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。同时本公司（）还是从事公园健身器材厂，公园健身器材厂家，公园健身器材定制的厂家，欢迎来电咨询。
