那么海藻冻加复合果蔬酵素的吃法么
1、复合果蔬的饮用量，其实每天饮用量是没有很严格的要求，但是建议书每次13克左右酵素原液或者每次酵素液10~50ml，兑水均可，根据个人需要，量大效果加快，量小也可日常***；
2、早上起来后或者晚上睡觉前空腹饮用复合果蔬酵素，可以缓解每日的疲劳，增加一天的精力充沛，并且还可以提高每个人的免的疫能力；
3. 用常温水冲饮，根据每个人的口感增减水量
4、也可选择多兑水稀释，随身携带，全天饮用，代替日常饮用水补充；
5、想要******的话那么，早晨吃饭前的一个小时或者是睡前空腹喝，效果非常好。
6. 不能和牛奶及其它热量较高的食物一起喝，会影响菌群
7. 想要喝酒不上肝的话。那么在前后都喝一些复合果蔬酵素，可以减少酒精对身体的影响
8. 复合果蔬酵素为食品，只是辅助身体的，需要长期食用调理
在途径期内，你的***计划需求做这些调整
1、 运动部分
运动总量要与前期坚持一致，必定不能低于曾经的水平；运动内容要稍作改动，比如，原先的有氧操练是1小时内继续进行相同的运动，途径期内可以改动为1小时内结束同等消耗的有氧循环运动，力气操练也相同，总归要打破原有的规律，尽量下降身体的自习气效果！
2、确保足够睡觉
途径期身体调度热量平衡点需求足够的休憩，身体机能的调整都是在夜晚进行的，尽量确保每天7~9个小时的睡觉，不要睡得太晚或是起得太早，让身体从速调整结束，从速度过途径期。
3、 饮食控制：
途径期内的饮食控制道理也相同，坚持原有的控制程度，一同通过海藻冻热量阻断剂，可以阻断饮食傍边的糖和油，阻断堆积脂肪的热量。与此一同，还不影响其它的微量元素和营养进入身体！所以，既获得了我们日常需求的营养，又阻断了脂肪堆积。处理了途径期和***进程的反复性和反回弹性！
***像下楼梯相同，要一步步慢慢地下，通常在你减到自己志向的体重前，或许会遇到好几次的***阻滞期（就像你停在某一阶梯休憩相同），但是只需你尽力打破，通过一次阻滞期，就离你的***志向更近一点，更不易出现复胖的情况！
海藻冻到现在上市五年时间，很多客户见证效果，分享一些总结：
（1）每天排出便非常通畅或者是每天排的次数有所增加，这是非常常见的表现，这是海藻冻改动肠道环境内状况的效果之一，这样非常有利于肠道内部清洁干净和增加肠胃能量肠胃功能。
（2）改善的睡眠质量，睡的香，睡得沉，睡相深重、睡眠质量非常好。有些人在初步的时候也会呈现晚间该睡时却没有睡意的状况，这是海藻冻在排除毒的素后改善并且提高精力的原因，在进过一段时刻后睡觉也会很好的改进。
（3）精神和精力变得更加好，慢慢的每天那种疲倦感渐渐的减轻或者是逐步消失，每天的膂力变得增强，以前的是懒言少气的那种状况也会有非常的大有改观。
（4）肤色及面色改进，黑色的斑、浅色的斑、老年一样的斑等等都会是有很显着的慢慢变淡，面色逐渐转成白的，并且会呈现不一样的光润。皮肤的炎、还有瘙的痒的情况、还有的渗液的情况、还有的发疹等等***的性等等症状都是会有非常显着的改进效果。已经有了不少人再服用海藻冻后，开始的就是改动的是他们的肤色，这是因为皮肤内部细胞的推陈和出新是快于其他安排和细胞的原因。
（5）很多人有偏头的痛、还有经常腰酸和背痛、还有肠胃系统消化的不良等等等现象亦会逐步缓解甚至消失，状态非常好。
海藻冻不神奇，神奇的是我们的身体，海藻冻不是药，就是通过排出体内垃圾，清理肠道排出宿便等能力帮助人们改善身体亚健康状态，每个***质不一样，状态不一样，所以吃完的效果也是会不同，每日常饮温水，效果更加。
