
***户外运动中的软体器材保护
许多家长工作忙碌,户外活动时间或者是户外活动的运动量明显减少。这些情况都是当今家庭中非常普遍的现象,这样做对于***的身心发展和少儿体适能是非常不利的,教学经验和长期的教学实践向家长们介绍一些有关于户外运动中的儿童活动器材保护知识。
河北鑫欧泰教学设备制造有限公司位于物产丰富、人杰地灵的渤海之滨,座落于盐山县城南工业开发区,京沪、朔黄铁路交汇于此,京沪、石黄、津汕高速公路在此穿过,交通十分便利。
早教软体器材训练影响动作的要素:
(1)身体姿势:是指动作的外部表现.它包括;开始姿势.动作过程中的姿势和结束姿势.身体姿势的改变和正确与否,都直接影响动作的难易程度和锻炼效果.如"体前屈"时;两腿伸直或两腿弯曲,难易和效果都不一样;前者姿势正确难度较大,能达到拉长大腿后部肌肉韧带的作用,后者姿势不正确,完成动作虽然容易,但达不到锻炼的预期效果.
(2)动作方向:是指动作运动的方向.动作方向一般有:前,后,左,右,上,下六个基本方向,在徒手操中还经常采用向内,向外,绕,绕环和斜方向来说明动作.动作方向不同,所影响的肌肉群也有所不同.如体前屈时,主要影响腰背肌肉群.体后屈时,主要影响腹背肌肉群.向左(右)体侧屈时,主要作用于体侧肌肉群.因此,正确地运用动作方向就能更有效地锻炼不同部位的肌肉群.
一级方程式引进讲堂
传统的田径教育中,教育内容往往枯燥乏味、缺少安全性,但是喜欢田径的器件却能够大大的激起学生的喜欢,一级方程式是经过接力环、滚翻垫、S标杆、跨栏架等进行组合,让学生在安全喜欢的前提下学习滚翻、跨栏的技术技巧,一起激起了学生的意志力,培育了学生的团队协作才华,然后呈现了一幅精彩活力的讲堂。
在新课改的指导思想下,充分将喜欢田径的教材和理念遵从到体育教育中,坚持“健康d一”的指导思想,以教师为主导,学生为主体,培育学生“终身体育”的理念。