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多吃富含***A的食物：***A是眼睛所不可缺少的物质，它直接参与内视紫红质的形成，而后者是感弱光的物质，***A还具有保障眼睛润泽不干燥的作用，若缺乏***A，使泪腺上皮细胞***受损，淄博视力***学习，分泌停止，可引起眼病。要使体内不缺乏***A，可多摄入各种动物以及牛和羊的奶汁、蛋黄及富含各类胡萝卜素的食品。胡萝卜素是***A生成的基础，淄博视力***学习有经验，在***内能转化成***A，这些食品主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
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蛋白质是视力发育的基础：眼睛是身体重要，眼睛的正常功能，***的更新离不开蛋白质，如果蛋白质长期处于缺乏状态，会引起眼睛功能，视力下降，并发生各种眼疾甚至失明。青少年时期要保护好眼睛，应注意从每日膳食营养入手，合理搭配，多种膳食，有益于眼睛，有益于健康。
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虽然是学视光***，但是刚毕业很多知识还不能融会贯通，太久没有接触***镜也忘掉了很多，通过这次培训学习，重新学习了一遍，充分认识到自身的不足之处，地形图还是不会灵活运用，选片和配适也不行，希望以后有机会可以到***镜学习一段时间，能更好更快的成长，学习更多的知识，成长为一名合格的验配师，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，动手实践是真理，今后也要更多的去做，而不只是理解明白。
一次好的课程，离不开管理者的重视和***，淄博视力***学习多少钱，离不开老师对课程设置，和学员投入，培训老师亲自设计整个培训，为视光培养了角塑***人才。
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