演讲培训机构-提升演讲技巧 博言-合肥演讲培训

演讲时消除紧张和掩饰紧张的窍门

1、如果讲到一半忘了演讲词，不要紧张，跳跃到下面的题目，很可能根本没有人注意到你的失误。

2、停顿不是问题，不要总是想发声以填满每一秒钟。***1优1秀的演讲者会利用间隔的停顿来把他的***更清晰地表达出来。

3、如果看观众的眼睛会让你紧张，那就看观众的头顶（观众不会发现的）。

4、眼睛直视观众，可以随机地更换注视的对象。不要左右乱看，不要往上看，演讲培训学校，因为这会让你看起来不值得信任。　　

5、如果看观众会让你感觉紧张，那么眼睛可以多看那些比较友善的、或常笑的脸。

6、如果你可以做到，***1好演讲用接近谈话的方式。用简单的语句，表达清晰的思路，不要太咬文嚼字。

7、***1好适当地使用肢体语言，做些手势，不要太死板。

8、如果你会发抖，不要拿纸在手上，因为纸会扩大你发抖的程度。手可以握紧拳头，或扶着讲台。

9、演讲时千万不要提到自己的紧张，或对自己的表现道歉。那只会让你更失去自信的。

10、如果能在开场白时吸引到观众的兴趣，整场演讲便会便容易和顺畅不少。

临上台前缓解紧张情绪的方法　　

演讲者在上讲台前，应充满自信，自我放松 。法拉第不仅是英国著1名的物理学家和化学家，也是著1名的演说家。他在演讲方面取得的成功，曾使无数青年演讲者钦佩不已。当人们问及法拉第演讲成功的秘决时，法拉第说：“他们（指听众）一无所知。”从此，这句格言就作为法拉第的演讲秘决而流传于世。对不少演说家的成长产生过不小的影响。法拉第是一个谦逊诚恳的人，他说的这句话决没有贬低和愚弄听众的意思。他只是启示演讲者，必须建立演讲获得成功的信心。事实上，不少演讲者对听众作了过高的估计，以致对自己的演说缺乏必要的自信。本来演讲者对自己演讲内容的熟悉程度是任何一个听众都无法相比的。“他们一无所知”就意味着你根本没有必要去担心听众知道你在演讲的某个地方出了问题，某个地方卡了壳，你完全可以放心大胆地去讲，即使讲错了，只要你能随机应变，不动声1色地及时调整，听众是听不出来的，演讲培训机构，何况，即使高明的***听了出来，也只会暗暗钦佩你的灵活机智，对你会有更高的评价。

演讲可以即兴但不能随性

很多人在即兴发言时，刚开始还说得挺好，但是越说越跑题，有时都不知道在讲什么，这就是我们通常所说的信口开河。要知道，即兴说话可以即兴，但是不能随性地乱说、想说什么就说什么，甚至说一些风马牛不相及的话。因此，在即兴发言的时候，一定要控制好自己所说的话，不能任由自己的思绪乱跑，这样才能有效地避免自己跑题或者是偏题。

在实际的讲话中，我们需要注意哪些方面来避免随性乱说呢？以下的几点仅供参考和借鉴：

1. 迅速地奔向主题

很多人在即兴发言的时候喜欢绕来绕去、旁敲侧击，就是不讲主题或者是说一些和主题无关的话，让听众云里雾里，不知其所以然。这样的随性一定不能任其发展下去，口才演讲培训学校，如此的发挥并没有引出主题，反而是得到相反的效果，只会遭到听众的讨厌。要知道，一个成功的即兴讲话者能够直接奔向主题，让听众迅速地了解到他的意思，这样就能控制他的随性发挥。

2. 端正态度，尊重听众

有这么一些人往往因为自己的身份和地位，在即兴发言的时候很随性，合肥演讲培训，想说什么就说什么，也不考虑听众的感受，即使听众因为他们的讲话而受伤，他们也不在乎。其实，这样的随性是不正确的，你不尊重听众，听众也不会尊重你，这样的信息是相互的，你的即兴发言自然不会得到听众的认可。所以，不管你是什么身份的人、处于什么地位，都应该端正自己态度，尊重在场的每一位听众，只有赢得他们的掌声，才能说明你的演讲是成功的。