
***户外运动中的软体器材保护
许多家长工作忙碌,户外活动时间或者是户外活动的运动量明显减少。这些情况都是当今家庭中非常普遍的现象,这样做对于***的身心发展和少儿体适能是非常不利的,教学经验和长期的教学实践向家长们介绍一些有关于户外运动中的儿童活动器材保护知识。
河北鑫欧泰教学设备制造有限公司位于物产丰富、人杰地灵的渤海之滨,座落于盐山县城南工业开发区,京沪、朔黄铁路交汇于此,京沪、石黄、津汕高速公路在此穿过,交通十分便利。
早教软体器材训练影响动作的要素:
(1)身体姿势:是指动作的外部表现.它包括;开始姿势.动作过程中的姿势和结束姿势.身体姿势的改变和正确与否,都直接影响动作的难易程度和锻炼效果.如"体前屈"时;两腿伸直或两腿弯曲,难易和效果都不一样;前者姿势正确难度较大,能达到拉长大腿后部肌肉韧带的作用,后者姿势不正确,完成动作虽然容易,但达不到锻炼的预期效果.
(2)动作方向:是指动作运动的方向.动作方向一般有:前,后,左,右,上,下六个基本方向,在徒手操中还经常采用向内,向外,绕,绕环和斜方向来说明动作.动作方向不同,所影响的肌肉群也有所不同.如体前屈时,主要影响腰背肌肉群.体后屈时,主要影响腹背肌肉群.向左(右)体侧屈时,主要作用于体侧肌肉群.因此,正确地运用动作方向就能更有效地锻炼不同部位的肌肉群.
1.改动点评方法,让学生愈加自傲
传统的田径项目都有一组规范化的测试数据来点评学生作用,这样的规范化衡量、区分每个学生会束缚学生参与运动的积极性和自傲心。而喜欢田径的点评方法革新了传统的以时刻和距离来衡量作用的规范,以小组积分、团队表现、定性点评作为点评方法,消弱了距离,激起了喜欢,增添了决心。
2.软式标枪引进讲堂
软式标枪是用泡沫等软资料做成的一个带火箭头的标枪,然后让学生安全的把握抛掷技术。在教育中,教师说明并演示抛掷标枪的动作方法,例如标枪的出手方向,以及抛掷时的快速挥臂,学生们都等候亲手抛掷。在之后的教育中让学生领会标枪的抛掷方法并操练动作方法,进一步把握单手肩上抛掷的动作方法,学生操练的积极性十分高,大都学生都能把握掷标枪的动作方法,且没有呈现任何意外损害。