【金华博朗体育】为大家介绍：前踢腿法动作要领：膝关节夹紧，小腿放松，要有弹性，往前送(高前踢时往上送);小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部，下颏，市区有哪些跆拳道馆，腹部，裆部。前踢亦可用于防守。另外，当起脚攻击时，蕞好是把膝盖弯屈，小腿适当地夹好，此种踢法，在速度上，一定比伸直着膝盖踢者快，也比较省力。使用踢技时，并不是从头到尾都在用力，而是在过程中充分放松，***后瞬间发力。另外，前踢抬腿时，要借蹬地之力，这样速度和力量比起仅靠身体完成要***得多。
实战姿势的类型
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1、标准实战姿势：左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。
动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前方，后脚跟抬起，膝关节微弯屈，***在两脚之间；上身自然直立，45度斜向右前方，双手握拳，拳心相对；两臂弯曲置于胸前；头部直立向前，目视正前方。
动作要领：身体自然，学跆拳道，肌肉放松；膝关节松而不懈，有哪些跆拳道馆，富有弹性；心无杂念，以无意为有意。
易犯错误：全身紧张，肌肉僵硬；***偏前或偏后，不利于启动；膝关节不弯曲，金华跆拳道，缺乏弹性。
2、侧向实战姿势：身体完全侧向，前后脚在一条直线上其它部位同标准姿势。
3、低位实战姿势：身体姿势同标准实战姿势，只是双膝弯曲加大，***降低。这种姿势***低、不易失去***，但移动相对较慢。
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