宝宝吃坚果的好处
就像我们常说的，让孩子吃下去的是坚果，长出来的是机灵。多吃坚果，对孩子的大脑成长非常有利。坚果中含有20%的优质蛋白，十多种构成脑***细胞的主要成分的氨基酸，同时还富含***B1、***B2、***B5、***E及钙、磷、铁等成分。“坚果好处多多”，除了有助宝宝智力发育，咀嚼坚果的过程也能让宝宝受益。***近科学家发现，适当的咀嚼有利于视力的提高。所以，给1-3岁的宝宝吃一些坚果，既可以帮助他们提高咀嚼技能，还能在咀嚼的过程提高视力，真是好处多。
干果月饼礼盒之巴旦木
干果种类之巴旦木
巴旦木，是运动员和体育锻炼者的理想食品。巴旦木含有运动员出色表现和体力***所需的重要营养素。
***E： 有助肌肉在剧烈运动后抵抗劳累。
蛋白质：运动过后，身体需要摄入蛋白质和碳水化合物以补充体力。
钙：肌肉形成和骨骼健康的重要元素。
镁：在锻炼和比赛时帮助肌肉从碳水化合物和脂肪中释放能量。心脏健康脂肪：单不饱和脂肪酸能促进心脏健康。
