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饮食禁忌新妈妈在坐月子期间是有很多饮食禁忌的。那么，坐月子期间，究竟哪些东西应该吃，哪些东西不该吃呢?月子期间应该吃的15样东西1.猪肝适合在早上、中午食用。2.鸡蛋蛋黄中的铁质对贫l血的产妇有疗l效。3.莲藕排骨汤可治l疗坐月子期间的贫l血症状，莲藕具有缓和***紧张的作用。4.干贝有稳定情绪作用，可治l疗产后忧郁症。5.红萝卜含丰富的***A、B、C，是产妇的***l佳菜肴。6.猪腰有强化肾l脏、促进体内新代谢、******机能、治l疗腰酸背痛等***。7.芝麻含钙高，多吃可预防产钙质之流失及便l秘。8.猪蹄能补l血通乳，可治l疗产后缺乳症。9.花生能养血止血，可治l疗贫l血出血症，其有滋养作用。10.西芹纤维质高，多吃可预防产妇便l秘。11.糯米性味甘平，补中益l气，而红蟳油饭是一道产妇***补品。12.黑豆含有丰富的植物性蛋白质及***A、B、C，对脚l气浮肿、腹部和身体肌肉松弛者也有改善***。13.海参是零胆固醇的食品，蛋白质高，适合产后虚弱、消瘦乏力、肾l虚水肿及***者食用。14.猪心有强化心脏的功能。15.吻鱼含钙丰富，适合产妇食用。
谈起岗前培训的问题，涉外家政，高女士说：“在正规的月嫂培训机构，对于月嫂岗前培训的管理把握得非常严格。不但培训的课时数足够，且讲师们也都非常优l秀，月子护理涉外家政，这样能在***l大程度上保证月嫂的服务质量。但问题是，受利益的驱动，有些非正规的家政公司，只要报名月嫂的市民交钱，就能接受所谓的‘培训’，涉外家政价格，讲师基本上都是一些老资格的月嫂，这些月嫂的培训基本上没有什么针对性，往往是想到哪里便讲到哪里。不但课程安排不合理，甚至好多时候都是在聊闲天，新月嫂们往往难有真正的收获。”非正规的公司在培训结束后，涉外家政公司，也会安排考试，不过考试过程并不是很严格。只要课时数足够，就会安排考试，且考试的通过率极高。考试通过了，接下来就是领证，“持证上岗”也就顺其自然了。
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