变身超级演说家-博言-演讲口才培训学校-黄山演讲口才培训

培养和使用自己的演讲姿势

演讲者在演讲之前，不要面对听众坐着。你以崭新的姿态出现在会场上，不是要比听众眼中的老形象好一点吗？

如果我们必须先坐下来，那么就要十分注意我们的坐姿。你一定看过别人四处张望找空位子的情形，那很像一张椅子时，演讲口才培训学校，就加快脚步跑上前去，然后像一个大沙袋一样把自己的身体猛地扔到椅子上。

懂得坐下艺术的人，先用脚后跟碰下椅子，然后使头部到臀部轻松地维持直立的姿势，在完1美地控制下，缓缓坐下。

在前面我们说过，不要玩弄你的衣服或你的首饰，因为这样做会让听众分散对你的注意力。还有另外一个原因：这样做给人一种缺乏自我控制的印象。任何不能增加你演讲分量的动作都会减少听众对你的注意力，没有任何动作是不会吸引听众注意力的。所以，你必须以静止的姿势站立，控制你自己的身体，这样将使听众大约一分钟，黄山演讲口才培训，如果听众之间有嘈杂声或骚1动，会停下来，等一切平静为止。

临上台前缓解紧张情绪的方法　　

演讲者在上讲台前，应充满自信，自我放松 。法拉第不仅是英国著1名的物理学家和化学家，也是著1名的演说家。他在演讲方面取得的成功，曾使无数青年演讲者钦佩不已。当人们问及法拉第演讲成功的秘决时，法拉第说：“他们（指听众）一无所知。”从此，这句格言就作为法拉第的演讲秘决而流传于世。对不少演说家的成长产生过不小的影响。法拉第是一个谦逊诚恳的人，他说的这句话决没有贬低和愚弄听众的意思。他只是启示演讲者，必须建立演讲获得成功的信心。事实上，不少演讲者对听众作了过高的估计，以致对自己的演说缺乏必要的自信。本来演讲者对自己演讲内容的熟悉程度是任何一个听众都无法相比的。“他们一无所知”就意味着你根本没有必要去担心听众知道你在演讲的某个地方出了问题，某个地方卡了壳，你完全可以放心大胆地去讲，即使讲错了，只要你能随机应变，不动声1色地及时调整，听众是听不出来的，何况，即使高明的***听了出来，也只会暗暗钦佩你的灵活机智，对你会有更高的评价。

学会转换心态　　

当你坚信自己能做成某事，演讲口才培训机构，你通常就会成功。从另一个角度讲，如果你总是预测注定的失败和灾难，你几乎永远会得到这样的结果。对于演讲来说这尤其是事实。那些否定自己的演讲者比那些肯定自己的演讲者更容易被怯场情绪所击败。　　

下面一些方法可以帮助你在准备演讲的过程中将消极思想积极化：消极的思想：我并非一个伟大的演说家。　　

积极的思想：人无完人，我的演讲水平在一次次的演讲中不断提高。　

消极的思想：我一演讲就紧张。　　

积极的思想：谁都会紧张，如果别人能应付自如，那我也能。　　

消极的思想：没有人关心我说什么。　　

积极的思想：我有一个很好的话题而且准备充分，演讲口才培训中心，他们当然会感兴趣。　　

将消极的思想转化为积极的思想虽不能彻底赶走紧张情绪，但却可以帮助你控制紧张情绪，使你集中注意力来表达你的思想观点，而非担心自己的恐惧感和焦1虑感。