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掉发原因有很多，常见的就是季节性掉发，一年四季中，秋季掉发为严重。掉发与遗传、***、***、自身***功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。如中老年人头顶掉发多因喜食油腻辛辣食物造成湿热上蒸侵蚀毛根而引起。shen虚引起的掉发多见于体弱的老年人，头发干枯并大量脱落。在秋季应采取如下措施，才能防止或者减少掉发。

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怎么预防掉发？

1、头发护理很关键。头发护理是防止掉发的主要措施之一，每天都要保持头发的干净，两到三天清洗一次。在洗头的同时建议添加一些天然的洗发剂，因为市面上很多洗发剂对头皮健康都有一定的刺激性。除此之外，还尽量要选用木制或者牛角制作的梳子对头皮进行安摩，可以促进血液循环，不但可以促进头发生长还可以消除头皮屑。

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1.精神压力是造成掉发的重要原因：精神压抑，状态不稳定，***不安会导致掉发，压抑的程度越深，从化***织发***，掉发的速度也越快。男性的生活越是紧张，工作越忙碌，掉发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，***织发***价格，做松驰体操等，织发***真实吗？，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚?这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

2.保持头发的清洁：选用对头皮和头发无刺激性的洗发剂，洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐，洗头的水不宜太热或太冷?洗头的间隔是2～5天，***织发***费用，洗发的同时需边搓边安摩。

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睡眠要充足，睡眠质量要提高。一旦一个人的精神状态变差了，就会导致***不安、烦躁的失恋情绪，这很容易导致掉发的出现。所以每天不管是在工作和生活中都要保持愉悦的心情和充足的睡眠。只有睡眠质量提高了才能使大脑的皮层充分的休息，血循环也得到提升，这对预防头发有很好的效果。