哪些人需要补充蛋***?
1、对于健康人而言,只要坚持正常饮食,颗粒冲剂生产,坚持食物丰富多样,就完全能满足***对蛋白质的需要,没有必要再补充蛋白质粉。而且,食物带给人的心理享受和感官刺激,颗粒冲剂代加工,是蛋白质粉所不能替代的。
2、对于有需要的特殊人群,除了通过食物补充必需氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充,但是一定要注意蛋白质粉的用量。白质过剩,不但使人肥胖,还增加肝和肾的代谢负担,久而久之就可能影响它们的功能。
3、新生儿新生儿不宜食用蛋白质粉,他们应选择蛋白质含量在10%~20%的奶粉。
4、******要谨慎选择食用以大豆蛋白为主要成分的蛋白质粉。因为大豆中的***呤,可以造成体内尿酸***,促成或加重***。但也有些品牌的大豆蛋***经过了特殊的处理,比如葆苾康的大豆蛋***就不含***呤。
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