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秋分将到 进补不吃这些亏大了
随着秋分节气的到来，也迎来了进补的好时节。秋分进补除了适当补充肉类食物意外，还需要补充素食。
1、芋头
芋头富含淀粉，营养丰富。
2、百合
在秋季，大众化的秋季滋补良品首推百合。百合在生活中比较常用，百合味苦，性微寒，入心、肺经。
3、红薯（特别是黄心的红薯）
系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给***大量的黏液蛋白、糖、***A和***C，因此具有补虚乏、***力，健脾胃、***阴以及和胃、暖胃、益肺等***。
4、莲藕
“荷莲一身宝，秋藕***补人”，民间素有“男不离韭，女不离藕”的说法，意思是说，男人要多吃韭菜，女人要多吃莲藕，这样对身体健康有好处。
5、包心菜
其***C的含量是西红柿的3.5倍，钙的含量是黄瓜的2倍。
6、萝卜萝卜含有较多的水分、***C，一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它***，枕头洗水标厂家，还含有木质素、***、氧化酶素、甘酶、淀粉酶、***等有益成分。
7、大枣
红枣是大部分人所熟知的温补食材，自古以来就被视为是***养血的食物之一，其性温味甘，有健脾***的***，长期食用可使面部红润、驻颜美容。
来源：爱***
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台湾高雄今日凌晨突发里氏6.7级***，震源深度15千米。据央视报道，此次***释放能量相当于的威力。台湾方面消息说震中在高雄美浓，灾害***严重的地方则在台南，因为台湾有数栋大楼发生倒塌。截至今日上午10时台湾***的统计，台湾共有八栋大楼倒塌，五栋倾斜，一栋梁柱断裂。其中，印刷洗水标厂家，以永康区倒塌的维冠金龙大楼情况***为严重，该楼是一栋十七层高的住宅楼，珠海洗水标厂家，***当中完全坍塌“平躺”在路面。还有一种主要原因是，妇女教育程度提高，更多地了解自己的婚姻权利，在离婚案例统计中，有70%的案例是由女方主动提出来的，足够说明这个问题。截至上午9时，消防人员已救出123人，其中26人送医。
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