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蹲姿一般以下列两种为宜：
交叉式蹲姿。下蹲时，右脚在前，左脚在后，右小腿基本垂直于地面，义乌口才培训教育，全脚着地，左腿在后与右腿交叉重叠，左膝由后面伸向右侧，左脚跟抬起，脚掌着地，两腿前后靠紧，合力支撑身体。臀部向下，上身稍前倾。
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可以这么说，排队是英国文化特色之一。永远不要怀疑英国人对排队的执念，英国商店门口就算只有两三个人，他们也会规规矩矩地排队。不要试图去插队，小心惹毛了英国人，如果情况特殊需要插队，要先问过前面排队的人愿不愿意。
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