内陆潜水培训机构-内陆潜水培训-山西京沙潜水培训(查看)

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下潜至水底

海流在每一个潜点都不尽相同，但是通常越接近海面越强。接近水底的海流通常比较小。

运用双手

如果海流真的太强，你可以使自己下潜至水底，并且运用双手攀著岩石前进。或者是使用潜刀插入沙地，内陆潜水培训机构，以潜刀为施力点慢慢前进。

游向***近的上岸点

如果所有的方法都失败，朝向距离***近的岸上游去。在上岸时要特别小心，不要因礁石及浪涛造成身体伤害。不管你上的岸是否为理想地点，在岸上永远比在海面容易被人发现与救援。

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有效率的踢动蛙鞋

尽量使用臀部和大腿的力量，而不是膝盖。尽可能的减小蛙鞋踢动的幅度，保持蛙鞋在水面下，并保持动作的节奏与步调。顶流前进应该是把它想成是马拉松运动，内陆潜水培训中心，而不是短跑冲刺。所以你要保留一些体力，不要全力冲刺。同时注意您的呼吸频率及耗气状况，全力的冲刺很容易造成脚抽筋及耗氧的增加。

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潜水***忌匆匆忙忙，人一匆忙就会忽略很多事情，所以一定要气定神闲的做好每一个步骤，还有时间复查，确保没忘了带什么。这样对自己，对团员都不会照成因为赶时间而造成的心理压力，就算一点点压力也可以广大成为事故的主因。

准时不但是礼貌，还是避免事故的一个好方法。就那么简单。