粗盐热敷的好处：粗盐热敷能舒筋***，祛湿散寒，祛除体内湿气，***认为痛则不通，而，腿疼都是经络不通导致，经络通了，身体自然就不疼了，粗盐***包，而粗盐热敷则能达到疏通筋络的效果。
炒盐热敷是将大盐粒放在铁锅里面迅速翻炒，加热，然后装到袋子里，***包，热敷患达到效果。这是一种很古老的方法，同时***给骨病或者外伤患者同样也会开中药外敷药，也是炒锅或者蒸锅加热，然后热敷，以达到祛除病痛的目的。这样的成本低，但是加热温度不好掌握，每次加热都需要把盐倒出来再装进去，比较麻烦。
热敷盐袋好处
湿气重，粗盐热敷脚心
有的***内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后，***包，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，电加热海盐***包，湿气就会被赶走了。
对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。
湿气重，粗盐热敷脚心
有的***内的湿气较大，做热敷时，可以热敷脚心。每次泡脚之后，再进行热敷，这样去湿的强度很好。一个疗程之后，身体就会有明显的变化，湿气就会被赶走了。
对于体寒者，同样是每天每次泡脚之后，再进行热敷，驱寒的效果也较明显。
使用大青盐热敷盐***包的注意事项：
1.经加热后放置热敷部位须先试温度，在使用时，如热敷盐包的温度较高，可多衬垫一些毛巾或做一个布套，
避免过烫。
2.热盐敷过后半小时不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大开
寒气。
3.热敷后要喝较平常多量的温开水(不可以喝冷水或冰水)，有助于排出体内***物质。
4.饭后一小时内不宜温敷。脉搏每分钟超过90次以上禁敷；过饥、过饱、酒醉禁敷。
5.经期的时候暂时停用。
注意：如果打算怀孕一定注意，使用后有可能受孕，如果怀孕继续热敷会造成受精卵畸形，热敷是在月经期到排卵期前 的这段日子。孕妇禁止使用!
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