干果类食物具有哪种明显特征
干果，即果实成熟时果皮成干燥状态的果子或者人加工后的果实。果实在完全成熟后，由于含水分多少不同，还有干果和肉果的分别，成熟后果皮干燥的果实叫干果。干果又分裂果和闭果，它们大多含有丰富的蛋白质，***，脂质等。我们生活中常见的干果有很多，例如板栗、锥栗、霹雳果、榛子、腰果、核桃、瓜子、松仁、莲子、白果、杏仁、开心果、碧根果、沙漠果、瘦果、***、白瓜子、南瓜子、花生、巴旦木 、胡桃、夏威夷果、枣干、葡萄干等。
干果月饼礼盒--杏仁防秋燥
多吃杏仁可防止秋燥你知道吗？
在***理论中，秋燥可分为阴津亏损和阴津受损。前者主要表现为皮肤皲裂、口唇燥裂、大便干结等；后者主要表现为发热怕冷、干咳少痰等。
所谓“肺主秋”，堪称预防秋燥***关键的要素。在饮食上，市民可多选择有效果的食物，如梨、杏仁、甘蔗等新鲜水果可生津，芝麻、糯米、蜂蜜等食物能润体。日常生活中，市民尽量少吃辛辣、油炸以及膨化食品，以免生燥化热。***同时表示，相比中老年人，孩子需要的水分更多，这段时间儿童尤其需要注意补水，避免因秋燥而染病。
