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***建议准妈妈们***是可以适度参加活动，不要一天到晚在家里坐着或躺着，加盟一个孕婴店要多少钱，适当去外面走走，进行一些体育锻炼是很好的。并且还要适，减少高热补充营养量、高脂肪、高糖分食品的摄入，保持自身体重和宝宝体重的匀速增长。
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冬天坐月子好多地方的习俗都是坐月子不能洗头洗澡，甚至不能刷牙——会受寒！尤其是大冬天，怎么可以洗澡？！看你老了不得病！
这是年轻麻麻们***不能忍的！一个月不洗头不洗澡岂不是要臭了？其实只要身体状态允许，做孕婴店怎么样，是可以每天洗澡的呢！
产褥期由于***期体内积蓄的一部分液体要排出，污垢会弄脏衣物。所以即使不是夏天热到坐着都会冒一身汗，也要应在考虑自身状况下，坚持每天洗澡（淋浴），不过要注意不要着凉哦！
另外还要勤换***内裤，加盟什么孕婴店好，被单床罩也需要及时更换清洗，如果可以的话，每周能够晒一次被子。
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