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有人可能觉得这样说有些片面，为什么有的人锻炼后食欲旺盛，另外的人锻炼后反而不想吃饭了，这类人就是气血不足。因为，锻炼后气血多分布到了四肢，如果气血不足，胃肠就会相对缺血，血供减少后，消化功能就下降，反倒不想吃饭了。遇到这种情况时，一是减少运动量，烘焙五谷杂粮多少钱，尽可能多吃一些细、软、烂的食物，烘焙五谷杂粮加盟，等气血补足的时候再去锻炼，就不会出现上述不适了。
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