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仰泳口诀：
1、肩延线上手入水，展肩伸臂抱住水。掌心对水屈臂划，划水路线要牢记。
手掌前臂后推水，推后拇指先出水。转肩提臂带动手，空中移臂要放松。
2、仰泳配合较容易，六次踢腿两动臂。一次呼吸两划水，吸气一定要用嘴。
推水同时快吐气，转肩移臂挺胸吸。三次腿来一次吸，再踢三次吐出气。
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
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蛙泳手臂动作的学习步骤：
1、陆上站立，上体前倾做伸、划、夹臂模仿练习。
2、站立浅水处，上体稍前倾做伸、划、夹臂模仿练习。
3、浅水处，一人扶体，练习者漂浮，做伸、划、夹臂模仿练习。
游泳，是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能。
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浙江 潜水镜厂家 ——浪之鲨塑胶制品介绍
如果发现面镜频繁漏水，第1件事是检查面镜是否适合自己的脸型：先将面镜贴在脸上（不要使用面镜带），女士潜水镜推荐，轻轻吸气，同时把手撒开，如果面镜没有从脸上掉下来，那便是合适的。
如果面镜掉下来了，先要检查面镜边缘是否完好，面镜片有无任何破损或者漏洞，如果都没有，那便是脸型不合适了。
如有需要可来电咨询选购《浪之鲨》游泳镜产品。
女士潜水镜推荐由金华市金东区浪之鲨塑胶制品厂提供。“游泳眼镜,潜水眼镜,硅胶泳帽,其他水上用品。”就选金华市金东区浪之鲨塑胶制品厂（），公司位于：金华市金义都市新区东塘路118号，多年来，浪之鲨坚持为客户提供好的服务，联系人：徐小姐。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。浪之鲨期待成为您的长期合作伙伴！
