甜杏仁的食用禁忌：
常食杏仁的有些患者，生病的几率要比不食者少。杏仁有调节胰岛素与血糖水平的作用，也是糖耐量低减的食疗品之一。杏仁富含的硼与钙质，对预防更年期妇女骨质疏松也有一定益处。
虽然杏仁有许多的食用价值，但不可以大量食用。杏仁含***物质(100克苦杏仁分解释放100～250毫克。致死剂量为60毫克。甜杏仁的含量约为苦杏仁的三分之一)，过量服用可致***。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的***物质;产妇、***、实热体质的人患者不宜吃。
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核桃
你如果见过核桃仁，不免会觉得它长得跟我们的大脑还蛮像的，这核桃还真有“以形补形”的作用。核桃对宝宝的大脑***的发育十分重要，对于处在快速生长发育期的宝宝来说更是如此。
注意：核桃所含的脂肪非常高，所以脾胃功能不好的宝宝不宜多吃。核桃中含有鞣酸，容易与钙、铁等结合生成不易溶解的物质，所以吃核桃时不要同时吃含有这些营养物质的食物。宝宝吃核桃，以一天不超过1个为好。
