在启动跑步机前，不要站在跑步机的跑带上，防止在使用者还没进入状态的时候因惯性向前，有可能造成摔倒受伤。双脚分开站在跑步机两边的防滑边条上，安徽跑步机，两手放在跑步机的扶手上，站直身体，将跑步机速度调到很低，先放其中一只脚在跑带上“蹭”几下，跑步机什么牌子好，感受一下，然后再站到跑带上，由慢到快的跑起来。
然后在跑带这块，还有个问题需要注意的，那就是在跑步的时候，站在跑带的中间，如果站的太靠前了，就会踩到前板，而过于靠后，有可能会被跑带甩出跑步机，出现意外受伤.
商用及家用跑步机商用跑步机：一般只在健身房、***一些公共场合有，跑带一般都在45-65cm之间。价格较为昂贵，但功能也很全方面，用户体验也非常棒。家用跑步机：马达电机一般为直流电机，针对家庭环境，采用了抗冲击和降噪音设计，跑带宽度为37-45cm。其主要特点是价格较为低廉且耐用，家用跑步机，完全满足用户跑步的需要，而在***方面相比商用跑步机则简单得多，使用傻瓜式的简单操作，为用户完全预设多种应用情景，满足用户个性化的需求。
跑步机如何选择
1、外观和形状：查看跑步机外观是否漂亮，一款漂亮的自己喜欢的跑步机放在家里可以让我们运动的时候有更好的心情。同时需要考虑跑步机放在家里是否符合家里的装修布局，不要让跑步机看起来显得突兀，与装饰不协调。
2、马达的功率：马达是跑步机的核心。一般来说，跑步机厂家，马力越大，电机运行稳定性越高，但是相应的，马达制造成本也就越高，大功率马达的跑步机价格一般较贵且耗电量也较大。那么，选择合适功率的马达就显得很重要。一般慢跑或者买给父亲母亲使用的，那么1.5HP或者2.0HP就已经足够了；经常锻炼和日常使用的，2.5HP或者3.0HP的可以满足大家的日常需求，没有任何问题。
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