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【金华跆拳道培训】金华博朗体育为大家介绍：跆拳道基础腿法讲解

连踢技术

单腿连踢：同一条腿进行两次或两次以上的踢击。如：左横踢＋左横踢。右横踢＋右横踢。

双腿连踢：两条腿进行两次以上的踢击。如：左横踢＋右横踢。

单、双腿连踢练好后，再发展一步就是组合技术了。

在黄带时练好单、双腿连踢非常重要。为以后组合腿打基础。

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学习跆拳道，可以锻炼心理素质。克服自卑、懒惰、胆小和挫折感等，金华跆拳道，从而提高自信心、锻炼勇气和不服输的精神。培养坚韧果断，自信良好的意志品质，从而造就健康的身心。

在身体上，跆拳道可提高***系统、呼吸循环系统机能以及***系统的灵活性。刺激和开发练习者的速度、力量，少儿跆拳道哪里学，灵敏耐力等身体素质。

“礼仪、谦耻、忍耐、克已、百折不屈”的跆拳道精神，学跆拳道，对青少年身心的健康成长具有特殊的教育意义。练习跆拳道能培训吃苦耐劳、勇敢顽强的精神，克服练习者原先的惰性及消极心态，从而达到战胜自我、超越自我的人生境界。