跆拳道系腰带的原因
在练习跆拳道的时候，我们必须要系腰带，因为这是可以让我们保持抬头挺胸站着的方法，这样是可以帮助我们调整好身体，这样对我们促进精神健康是有好处的，所以说如果大家在练习跆拳道的时候，我们应该注意这一点，必须要系好腰带才行。
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跆拳道后璇踢
后旋踢:实战姿势开始。两脚以两脚掌为轴均内旋约180度，身体随之右转约90度，两拳置于胸前。上体右转，与双腿拧成一定角度。右脚蹬地将蹬地的力量与上体拧转的力量合在一起，右腿继续向右后旋摆鞭da，同时上体向右转，带动右腿弧形摆至身体右侧，右腿屈膝回收;右脚落到右后成实战姿势。动作要领:转身旋转，踢腿连贯进行，一气呵成，中间没有停顿，初学者可以理解为转身侧踢变勾踢;击打点应在正前方11点发力到1点后发力结束，呈水平弧线自然收回;屈膝起腿的旋转速度要快;重xin在原地旋转360度。后旋踢攻击的主要部位有面额和胸部。
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跆拳道以刚志刚
以刚制刚，方法简练:受跆拳道的精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打;接触防守、躲闪技术运用得比较少，进攻都采用直线连续进攻，文武兼修学校学费，以连贯快速的脚法组合击打对手。防守多采用格挡技术或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
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