1.及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太多、太暖。
2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴，弥补损失的，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮比较适合。
3.多食新鲜蔬菜和水果。秋燥***容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津、消热***之***。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充***的津液。另外，工厂食堂用料配送，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应清肃之性。
4.是少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，公司食堂用料配送，加重秋燥。
5.是重视精神调养。阴虚的人，肝火易旺，动辄发脾气，这就是人们常说的“搂不住火”。肝火偏旺，久则内耗阴津。到了秋季，其燥象更为明显。因此，预防秋燥的另一环就是要重视精神的调养，并以平和的心态对待一切事物，以顺应秋季收敛之性，平静地度过这一多事之秋。
一般生鲜通路分店的精肉产品同样会先交由生鲜供应链处理，包含人工分切、秤重等后才运送至流通渠道贩售，餐饮食堂用料配送，以保丽龙盒与保鲜膜包装，进口牛肉则通常为真***装，并以冷藏开架方式陈列。
与鱼类贴上「处理日期」类似，肉类产品包装上则会贴上「切制日期」标签，除了真***装的进口牛肉，能够保存达10 日以上，猪肉、鸡肉可以保存D 3 天（至切制日期后三天），牛肉则是保存D 2 天（至切制日期后两天）。在到期日前一天，流通渠道会折价贩售，并比照生鲜鱼肉食品，若到期日当天22:00 仍未售出便会报废处理。
鱼类生鲜产品会先由生鲜供应链处理，经过秤重、包装后才运送至流通渠道贩售，南昌食堂用料配送，以保丽龙盒与保鲜膜作为包装材料，置放于冷藏开放架上陈列。
而由于保存期短，通路针对生鲜鱼类的保存处理可说较为单纯，每项鱼类产品都会贴上「处理日期」标签，通常可以保存D 2 天（至处理日期后两天）。以顶好为例，在到期日前一天会折价贩售，到期日当天22:00 仍卖不掉便报废处理。
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