***三部曲清洁窍门
皮质鞋面上的污渍不能用湿布擦，更不能放在水中浸洗，否则会***鞋表面的色光浆，还会使皮鞋变硬、变形。
对于浅色的皮凉鞋，大码女鞋，可用软布蘸上同色鞋油轻轻擦。鞋油不能涂太厚，因为鞋油具有一定的挥发性，涂得过多，时间久了会造成鞋面干裂。此外，在收藏前涂少许猪油，可使皮面保持柔软润泽、不易变形。
对于光面革凉鞋，应用干布擦去污渍，上些鞋油即可。
对于绒面革凉鞋，存放前，可用细砂纸在污渍处轻轻摩擦并保持绒面竖立。
因多发生于步行的而得名。该病多见于赛跑、竞走及体操运动员和纺织工人、搬运工人中。它的主要损害是在前足的跖骨（特别是二、三跖骨）及其周围的软***。这也从实践上证明，足跟的承重能力远大于脚掌，因为首先受损的总是前足。如果穿有跟鞋，前足损伤的出现无疑会更早，更严重。足跟远比我们想象的要强壮得多。它的损伤多是由于高处坠落等意外伤害或事故造成，同时会伴随脊柱***等多处，新款女鞋，不属于运动损伤。人如果经常穿有鞋跟的，花都区女鞋，偶尔穿平底鞋可能会产生足跟痛，漆皮女鞋，长期卧床的***更加明显，这是足跟长期缺乏负重，足底脂肪垫萎缩的结果，适应后会很快消失的。
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