1.粗盐指的盐湖中直接采出的结晶盐或盐湖卤水为原料制成的盐，即天然盐，能刺激和促进皮脂腺的分泌，有发汗的作用，它可以帮助排出体内的废物和多余的水分。现在大商场和超市里都没有的卖，天然湖盐更不好找，我们是青海茶卡湖的天然盐，一般的地方不容易买到。但是我们有大青盐热敷盐袋
2、由于盐有极易吸潮的的性质，无论用何种加热方式，加热时一定加热到盐中的水分蒸发干净，（无水分后盐会有轻微的“叭叭”响声）。否则，因盐的浸透性极强，水分会浸透到体内，短时间对身体无影响，炒盐热敷，时间稍长会对身体产生较大损害!
3、使用的盐：大约玉米粒大小的大颗粒粗盐，每次用4斤左右， 盐的主要成份是N***，通过简单的加热，其成份不会有太多改变，所以可以反复炒来，一到两周应用家里洗米用的筐筛一下，时间长了盐的量肯定会减少，再补充一些新的粗盐进去就是。
4、因为使用微波炉会有水分和油污。不建议使用微波炉。盐袋不用时，放置干燥的地方，注意防水以免受潮形成块状不便使用
5、热敷的过程：将热好的盐袋子放在热敷部位，仰卧或者坐着都可以，不耽误看电视或者上网的，大概敷1-2小时就行了。上面可多盖点东西，以减少热的散失。
6、装盐的袋子：袋子的长度以能够横着盖住热敷部位的宽度为宜。
大家生活中是离不开***的，我们吃饭菜等等都是要用到***的，是不可缺少的一种调味品。但是你们知道么，***也可以用来***。比较常见的是粗盐热敷，可以改善血液循环速度，放松肌肉，提高新陈代谢的速度，体质偏寒的人们可以采用粗盐热敷，会有一些帮助。
下面让我们来看看下文。用于身体的腰部、膝部、肩部、颈部、腹部等部位。久坐或长期伏案工作者、体力劳动者、运动人群、疲劳人群。椎间突出等引起的酸、胀、痛。，腰腹冷，用盐热敷，经寒不调，热敷盐袋，宫冷，等。，、患者。胃痛、腹泻、畏***、落枕等均有。
炒盐熨敷法属于***外治中“熨法”的一种。北京总******科医师欧阳颀介绍，办公族的颈肩酸痛大多是因为长期保持一种坐姿，缺少运动，使得颈肩部肌肉僵硬、血液循环受阻所致。而盐具有一加热便不易冷却的特性，炒热的盐敷于颈部和肩部，会使局部***升温，调节植物***，改善运动***的功能，使扩张、血液循环加速，从而使肌肉慢慢松弛筋骨灵活，起到消除疲劳、散寒祛湿，改善颈肩疼痛的***。
此外，炒盐的温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，提高局部新陈代谢，故又有、、缓解反射性肌肉痉挛、减轻疼痛以及改善小儿消化、***、女子寒性的作用。
粗盐热敷对于消除、缓解疼痛，有非常好的作用。传统的方式，是用大铁锅炒盐然后装进盐袋来热敷，盐热敷，非常的不方便。随着生活质量的提高，更多的人开始用电烤箱、微波炉来加热粗盐。近几年，市场上出现的电热敷盐包，使得热敷变得更为便捷。不少人，生活中都会有这样的体验，睡电热毯，会感到口干舌燥，非常不舒服。那盐包热敷用加电的好吗会不会，有什么***呢？这就得从电热敷盐包的加热原理来说起了。
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