它们的主要功能是：
??健步车：主要用以锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能。
跑步机：主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
美腰机：可对腰部、背部作放松。
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引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，室内健身器材，小区体育器材，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量；仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，
减少腰腹部多余脂肪。
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