巴西柔术-巴西柔术健身教练-巴西柔术实战

15岁及以下的儿童腰带等级从低到高分为白、黄、橙、绿。

不满16岁不能得到蓝带，不满18岁不能得到棕带。晋升为黑带的年龄要在19岁以上。

只有黑带才有资格颁发蓝色、紫色、棕色腰带，高段位黑带要从更高段位者获得，比如黑带二段的腰带，颁发者至少要是黑带三段。

腰带获得的标准并不相同，一般来说拿到巴西柔术黑带需要八到十年的时间。

色带意义：白带：初学者。

蓝带：入门者。

紫带：初步掌握所有技术者。

棕带：精进者。

黑带：可以传授巴西柔术者。

红黑带：师范。

红带：师圣。

如果对手骑在你的身上，你的当务之急就是解脱。从这个非常不利的位置试图用降伏技或击打是没有用的。你应全力解脱以图转入更好的位置，如防守位。这些解脱术以后会详述。

常听说在综合武术比赛中，骑乘wei并不像想象的那样有效。有些人说，在实战中，巴西柔术教程，你的对手可以轻易用口咬、或抓裆抵挡骑乘wei。尽管在实战中，巴西柔术，这些方法确实有一定的作用，但是大家还是要意识到这并不是对付骑乘wei有效的方法。以抓裆为例，为了从对手身下击裆，你至少要伸出一只手，这就使你的脸暴露于对手的乱拳之下。另外，攻击的手易被在上的人困住，接着就是一顿拳打。至于口咬和cha眼，在上的人运用起来无疑更有优势，他用口咬和cha眼给对手带来的伤害无疑要比对手给他的更大。另外，他在上的位置是他躲开对手口咬或cha眼相对容易。例如，在上的人以以右臂抱住对手的头，他可以转动右肩横移到对手的下颌下，避免任何可能的口咬，同时他还可以用左手拳击对手。因此，尽管抓裆、插眼口咬这样的招式有一定的价值，它们并不是对付骑乘wei的高招。

还有些人诋毁骑乘wei（实际上也是在诋毁巴西柔术）说，对手有多人时，占有骑乘wei的人易被***。你也许能骑上一个人，打得很好，但是会被他的朋友攻击，***后不免失败。因为这是很常见的批评，并且适用于几乎所有的地面缠斗情况，我们现在就应该解释它。毫无疑问，巴西柔术实战，你骑上一个对手，或实际上在任何位置缠斗，你同时也被对手锁起来了，他们会利用人数优势拳打脚踢你，你自然易于受伤。说这是缠斗术独有的问题那显然是荒谬的。假如迈克·泰森在拳台上同一人比赛时，突然跳进两名拳手一起攻击他，他也会像缠斗士一样有麻烦。多个对手的情况对于非缠斗的打斗士也是大问题。无论你是打斗士还是缠斗士，问题都一样，你全神贯注一个人，别人就会发动攻击，不是击打、搂抱，就是拽倒你，这样的攻击是很那对付的，与诸如巴西柔术等缠斗术相比，非缠斗术并没有什么优势来对付它们。以一胜多的人更像是***，每个人都谈论他们 却没人见到他们。

棕带是真正级别的开始，一般达到这个级别需要五六年的刻苦训练。你可能会问，如果紫带水平意味着技术知识，黑带水平意味着技术和实践知识，那棕带意味着什么？棕带真是一个中间阶段。它是紫带和黑带间的桥梁。通常，它标志着学生在***初学者技术方面迈出了真正的一步。除了更强的实战能力外，棕带应该有更深的技术知识。处在更普通的段位，如果学生在自由对摔和比赛中，常能战胜其他紫带，这是他应该晋升的有力证据。所以棕带水平的主要作用是为黑带提供一个平缓的过渡。当然，棕带比低段位运用更多的技术---这是他长时间训练的结果。其中一些招法是高水平的，所有的招法用起来都要干脆利落，配的上棕带的高水平。被认为代表棕带水平的一系列招法如下。

基本技术要求

自卫技术 5

投摔技 1

防守技能 1

降伏技 3

扫摔 1

解脱技 1

组合攻击 2