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什么是刮痧？
所谓刮痧法，是指应用边缘光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱币、硬i币、玉石片或头发、苎麻等，蘸上食油、凡士林、白酒或清水，在***病变部位皮肤上，反复进行刮、挤、揪、捏等物理刺激，造成皮肤表面淤血点、淤血斑或点状出血。刮痧通过刺激体表皮肤及经络，以达到扶正祛邪、调节阴阳、活i血化i瘀、清热消i肿、软坚散结等***的治i疗方法，民间流传广泛，我国南方地区更为广泛应用。刮痧过程中出现的淤血点、淤血斑或点状出血称之为“出痧”。
刮痧法被视为一种简易的***治i疗方法。多用于治i疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道***。“痧症”多发于夏秋两季，起病突然，头昏、恶心、呕吐，胸腹或胀或痛，甚则上吐下泻，取背部脊柱两侧自上而下刮治，如出现神志昏沉，还可加用眉心、太阳穴。需要提醒的是，刮痧时应避风，刮后宜多喝热水，以助疗i效。
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刮痧也是有禁忌的，下列情况不宜刮痧：
1、身体过瘦，皮肤失去弹力者。
2、心脏病患者。
3、水肿病i人。
4、血友病或有出血倾向者。
5、小儿及老年体弱者。
6、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳i头禁刮。
7、白i血病，血小板少慎刮。
8、心脏病出现心力i衰竭者、肾i功能衰竭者，肝i硬化腹i水，全身重度浮肿者禁刮。
9、下肢静脉i曲张，刮拭方向应从下向上刮，面部刮痧板哪里有卖，用轻手法。
10、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎i症都不宜用这种疗法，大病初愈、重病、气虚血亏及饱食、饥饿状态下也不宜刮痧。
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刮痧的方法
在身体一定的部位上反覆地刮，直至被刮痧的皮肤出深色的红斑为止。刮痧时的顺序一般由上而下，由中间刮向两侧，刮时应取单一方向，不宜来回刮，每次大约刮二十下左右。
一、背部的刮法
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经脉和夹脊穴。背部正中线刮拭时手法应轻柔，用补法，不可用力过大，以免伤及脊椎。可用刮板棱角点按棘突之间，背部两侧可视病i***质、病情选用补泻手法，刮痧板哪里有卖，用力要均匀，中间不要停顿。
二、四肢的刮法
刮拭四肢时，遇关节部位不可强力重刮。对下肢静脉i曲张、水肿应从下向上刮拭。皮肤如有感i染、破溃、痣瘤等，刮拭时应避开。如急性骨关节创伤、挫伤之处不宜刮痧，但在***阶段做***刮痧可提前***。
三、膝关节的刮法
膝关节结构复杂，刮痧时宜用刮板棱角刮拭，以便掌握刮痧正确的部位、方向，绿玉刮痧板哪里有卖，而不致损伤关节。刮拭关节动作应轻柔。膝关节内积水者，局部不宜刮，可取远端穴位刮拭。膝关节后方及下端刮痧时易起痧疱，疱起时宜轻刮或遇曲张静脉可改变方向，由下向上刮。
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