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现在很多人都因为学习或工作的原因，经常熬夜。因为眼睛周围的微细血管比较多，熬夜的话就会导致眼睛周围得不到休息，这样的话，亚健康养生会所加盟，眼睛周围的血管就会持续紧张的收缩，引起眼睛周围的皮下组织出现淤血和水肿，导致黑眼圈和眼袋。
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对于有天生黑眼圈困扰的人，平常除了应注意规律的生活作息与均衡饮食之外，也有一些方法可以帮忙改善。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。晚上睡前热敷、安摩眼部，使血管扩张，促进血液循环，白天若有眼皮肿胀，则可采用冰敷，让血管收缩消除肿胀。
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黑眼圈很严重时也可通过安摩手法来加速血液循环，这是一种最常见的眼周护理法，晚上睡觉前，可以使用精油轻轻在眼周打圈方式安摩眼部的肌肤，让眼部能够有效的吸收精油中的营养，建议一周安摩3次，就能看到明显的去黑眼圈效果。
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