***是***常见的一种情绪状态，比如快考试了，***症，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是***。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻***的事情。这种***是一种保护性反应，也称为生理性***。当***的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性***，称为***症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为***症。
孕期***的话一定不能忽视，有时候***过度可能会导致早产或者死胎，对胎儿发育有很大的影响，孕妇***应该要及时缓解，***症，首先就是从心理上进行疏导，要树立信心，每天都要调整自己的心理状态，避免有fu面影响，情绪要放轻松，要多为自己的孩子考虑，家长也要多关心孕妇，尤其是丈夫，要多陪伴孕妇，给孕妇安全感。
孕期***的话更要多注意自己的生活，多吃些营养的食物，尽量不要吃些辛辣刺激的食物，也不要乱吃药，避免***滥用，这样也会加重***的状况，要让自己强大，不要受到外界的影响，如果无法通过自我疏导来缓解***，可以服用一些***，服用些可以抗***的***，但是一定要在医生的指导下服用，有很多***都不适合孕妇使用。
有的孕妇***过于严重可能还会选择用物理的方法帮助治liao，***症表现，主要通过经颅微电流刺激法来治liao***，通过改变孕妇大脑异常的脑电波来帮助治liao，但是在使用前一定要咨询医生的意见。还可以让心理医生帮助疏导***的情绪，辅助治liao。
通过上述所说的我们知道了孕期***应该怎么办，孕期***一定要及时缓解，避免对胎儿造成很大的影响，孕期***可以采用的方法有很多，多是自我疏导，放松身心，还可以寻求心理医生的帮助，有很多孕妇***还会通过***，物***法帮助治liao。
******都有睡眠障碍，***性***以入睡困难***突出，***在躺在床上之后，翻来复去不能入睡，脑子里思考一些***的事但又解决不了，结果是越想越兴奋，越兴奋就越睡不着，时间久了***对睡眠也恐惧起来了，一到晚上就在思考“今晚能不能入睡”，担心睡不着，结果还真的不能入睡。像这样***循环的结果造成了***性***，使***苦恼万分，渴望解决之途。
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