自从全1面二孩开放后，生活中总会有妈妈说：“我才生第1一胎，生完不用修复盆底肌，等我生完二胎，再一起修复。”
实际上，很多宝妈们都会有这样的考虑，二胎生完了再做盆底肌修复，产后盆底肌***，殊不知一胎不修复，二胎损伤更大！！！因为生产对女性身体的影响真的比想象中的大很多，盆底肌也不是什么时候想修复就能修复。
除此之外，大概70%-80%的产后新妈妈，有轻微尿失禁的情况，比如打喷嚏或者是咳嗽，尿会漏出来一点；严重的，还会有一些大1便1失1禁。因此，分娩后无论是顺产还是剖腹产，都需要做盆底肌修复。并且一胎做了盆底肌修复的妈妈，比没做***的女性，二胎后出现脱垂的比例低，产后***也更快。
可能在现阶段，你对盆底肌这个词或者这个概念还不是特别熟悉，但是一路从孕期走来，齐齐哈尔产后盆底肌，偶尔出现比较尴尬的情况，比如“笑尿了”，“咳尿了”，很多妈妈却是深有体会。
有些可能在产后症状就消失了，也有相当一部分的女性会一直持续到产后相当长的一段时间，甚至可能会加重。
妈妈们会因为这些问题十分的困扰，特别是在怀孕或者生产后新出现这些症状时。
这些症状和问题，包括一系列的盆底肌功能障碍的相关问题，产后盆底肌修复，比如漏尿、脱垂或尿失禁等症状，不仅仅会影响女性心情，更大程度上可能会影响生活品质。盆底肌的损伤是不能自行***的，有些妈妈可能还会因为各种原因而加重。所以，每一位产后妈妈，产后盆底肌松弛，都应该严肃认真地对待你的盆底肌！
进行盆底肌锻炼有什么帮助？
1.减少“压力性尿失禁”患者的尿液渗漏；压力性尿失禁是指患者在咳嗽、大笑、打喷嚏或用力时漏出尿液。
2.控制“紧迫性尿失禁”患者的突发排尿急迫感(紧迫性尿失禁也被称为急迫性尿失禁)。产后盆底肌
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对于盆底肌，部分伽人也许并不陌生，很多女性不知道盆底肌的重要性，同时它也是妈妈们产后复查的重要项目。但是对于另外一大部分伽人来说，盆底肌是陌生的，甚至是无关紧要的。
盆底肌是指封闭骨1盆底端的肌肉群，这块肌肉群就像一个“吊床”，托着我们腹腔内的器1官。强健的盆底肌会让人精神饱满，而盆底肌弱则会给女性带来种种的不便：
①尿频，尿急，喝点水就往厕所跑；
②严***会出现大小便失禁；
③打喷嚏漏尿情况；
④盆1腔和肛1门会有下坠感；
⑤夫妻生活不和谐等等。
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