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浙江滕飞餐饮为您分享多吃坚果可以减缓脑疲倦
工作量大的人员，承包工厂饭堂，大脑一直都处于高速运行的紧张状态。很多人都出现那种一到下班点，承包工厂员工食堂，就会出现头疼欲裂和神识恍惚的现象。为了减缓这种感觉现象，能够在工作期间每隔1小时让脑***得到片刻休息，适当起来走动一会;还可以在上午10点左右或者下午3点的时候吃一些坚果，比如说核桃仁、开心果或者杏仁都可以，因为坚果本身含有丰富的卵磷脂、***和一些微量元素，它们具有较好的修复脑力的***。
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浙江滕飞餐饮为您分享：夏季饮食常识
多吃解暑药粥
夏天不适合大补，夏天吃大补的食物容易让身体不舒服，所以羊肉不宜多吃，尤其是血压高的人。要多吃蔬菜，少吃油腻，并注意多吃些可以清热降暑的食物，如绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”。
浙江滕飞餐饮***管理有限公司是一家集食堂承包、食堂托管等为一体的***化餐饮企业，面向中外合资企业、国内大中小型企业（工厂、公司）、学校、******、***、商场、商务楼等单位提供优质一体化食堂承包、食堂托管服务。承包承包工厂员工食堂承包工厂员工食堂承包工厂员工食堂承包工厂员工食堂承包工厂员工食堂
浙江滕飞餐饮为您分享：夏季饮食常识
注意补充***
高温季节，***新陈代谢加快，容易缺乏各种***。此时，可以选择性地定量补充一些***，可以选择一些富含***和钙的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、虾皮等，也可以饮用一些果汁。
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