硬气功呼吸方法
一.呼吸方法
(1)自然呼吸:又称胸腹式呼吸，与人们平常的呼吸法相同。
(2)顺腹式呼吸法:与自然呼吸法略异，即吸气时略鼓腹，呼气时略收腹 。
(3)逆腹式呼吸法:又称胸式呼吸法，即吸气时收腹扩胸，呼气时松腹。
(4)吃气:即用嘴吸气。一般是齿虚合，从齿缝吸气，少林文武学校价格，特别是冬天，由于不能一直子吸入大量冷气，少林文武学校报价，吃气应慢。
(5)吞气:在吃气后将气和口水一起象吞硬物一般吞下喉去。
(6)喷气:口齿紧闭，将气从鼻内短而快地有力呼出。
(7)闭气:吸满气后，立即屏住呼吸，不吸又不呼即为闭气。以上是练功中要运用的几种呼吸方法，欲练此功应先熟悉之。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！
硬气功发声练习
发声与发力的结合是硬功的重要问题。发声圆整，劲力顺达，气、力、意合一，为硬功的一大特点。硬功的发劲并非蛮劲，而是浑然一体之劲，此劲起于足底涌泉穴，会干膝胯，沉于丹田，透于腰背，而形于肢端。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，浙江少林文武学校，确保了学生健康快乐、成长成才。
想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！
硬气功修习法五
铁拳铁臂法
以拳面拄地做俯卧撑，屈肘时用鼻慢吸气，撑起时以鼻喷气，同时意想内气冲向小臂及拳面。注意屈肘下沉宜慢，撑起时宜快。然后站立，少林文武学校费用，以逆腹式呼吸法运气于臂，以前臂鞭击树，门框或重沙袋，同时口发"嘿"声。
咸宁子龙文武学校创办于1997年，是一所文武兼修的从小学—高中、职教为一体的新型综合院校。学校位于闻名中外中华桂花之乡、武术之乡——湖北咸宁。学校环境优雅，依山傍水，确保了学生健康快乐、成长成才。
想了解更多详细信息，请拨打图片上的电话吧！！！
少林文武学校报价-浙江少林文武学校-咸宁子龙功夫学校(查看)由咸宁子龙文武学校提供。咸宁子龙文武学校（）是湖北 咸宁 ,教育、培训的翘楚，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在咸宁子龙***携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创咸宁子龙更加美好的未来。
