水果酵素的***
1、******
2、排i毒美容
酵素的食用方法
服用酵素的时候要特别注意，酵素并不能完全代替正常，现在很风靡的酵素***法，以代i餐酵素代替饮食，难以提供身体所需要的营养，如果没有在***营养师的调配下，不仅不能达到******，还会影响健康导致营养不良。
吃酵素之前需要先吃饭，肠胃有食物可以减缓酵素的效果，减轻不良反应。配合酵素需要多运动，提高身体代谢会让酵素变得更加有效。
自制水果酵素
酵素一共有五大主要功能：
1、氧化还原作用
产生热量、消除自由基。
酵素是进行氧化还原反应过程中的催化剂。
酵素还能进行转移、加水分解反应。可以利用酵素来提供必需氧份和分解i毒i素。
2、分解作用
帮助消化吸收。分解的越细，吸收的越好。
如同嚼饭一样，越咀嚼越甜，唾液里的淀粉酶，就是这样的效果，它也是酵素的一种。
3、新陈代谢
净化血液、维持生命、延缓***。
***是细胞组成的，60万亿个细胞都是有生命周期的，每天都有死的和新生的细胞。而酵素参与酵素分解和生成。还有监督的酵素，监督了整个新城代谢的过程。
4、解i毒作用
排泄废物以及毒i素。
***氨基酸的作用会产生阿摩尼亚等***物质，血液中的阿摩尼亚若过多，对脑部会***，会使人陷入一种昏睡状态，而酵素可以将体内的阿摩尼亚变成低毒的尿液排出体外。酵素相当于在帮助体内清理毒i素。
5、防御作用提高免i疫力
***内的酵素储存量越多就代表你的免i疫力越强。白血球负责捕i捉以及击退外来的敌人。在酵素的研究中发现8种不同的淀粉存在于白血球当中。
