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考研时遇到国庆，春节这种长假，很多人会遇到感觉厌倦，考研培训机构价格，提不起精神，也 就是所谓的假期综合症。

一、调整工作、休息时间，保证睡眠质量

很多人节假日后期需奔波赶回学习或者工作城市，节假日期间熬夜更是常态，生物钟完全被打乱。

所以，芜湖县考研培训，节后首先要及时调整作息时间，定好闹钟，早睡早起。节后调整，考研培训班排名，睡眠为什么这么重要? 北京大学***部公共卫生学院马冠生曾指出，睡眠不足会使***力下降，抗病和***的能力低下，容易***，并加重其他***或诱发原有***的发作，如脑血管等***。

睡前一个热水澡、一杯热牛奶都是很好的。另外，用热水泡泡脚，睡前听听音乐也有助于睡眠。晚上蕞好提前2小时躺在床上，蕞重要的是不在床上玩手机，刷抖音。

如果学习或者工作时提不起精神，可以喝点咖啡或者茶来提提神， 有条件的话，中午可以休息一会儿，下午精力更充沛。

二、***运动，适当锻炼

不少人都是”每逢佳节胖三斤”， 节后***运动非常有必要，否则你办的那些健身卡浪费了不说，关键是人也变得“懒懒的”， 总感觉没什么精神。此时可以进行活动量相对大一点的运动，比如快跑、游泳、球类等，以帮助身体消耗一些能量，重获元气。

到达学校，也可以做做扫除、收纳等工作。运动不仅能缓解压力、控制体重。

考研***—生物工程

这个***是有名的“坑人”***，虽然名字听起来髙端，但是生物工程***本科毕业后工作基本找不到，为此很多学生进一步深造学习，就业的一般从事层次较低的技术工作或干脆放弃本***而转行。

这个***的太过于髙端，好出路之一就是考研，考研到本***继续深造这样以后的前景才能明朗一些，更有人说这个***到了硕士才是开始，并且往往与***、药学等***相交叉，前景是巨大的。

考研院校的选择：

西南交通大学

西南交通大学创建于1896年，跨越三个世纪，是我国近代建校***早的国立大学之一，是我国土木工程、交通工程、矿冶工程高等教育的发祥地，是“交通大学”***早源头之一。

以工见长、理工交叉、医工结合、文理渗透，形成了工科、理科、人文社科和生命学科“四大学科板块”，交通运输工程一级学科排名稳居***第1，测绘工程与技术、电气工程、机械工程、土木工程、管理科学与工程等学科也名列***前茅。

***排名A 的学科（1个）：交通运输工程

北京交通大学在***第四轮学科评估中取得可喜成绩，系统科学连续第四次蝉联***第1，系统科学、交通运输工程、信息与通信工程、计算机科学与技术、工商管理等5个学科被评为A类，另有7个学科进入前20%。